La Escalada ¿Ocio, Recreación o Deporte Olímpico?
Para practicar la escalada es necesario el conocimiento técnico y la combinación única de capacidad y decisión física y mental, además de la aplicación de técnicas y equipos especializados que garanticen un desplazamiento seguro. Los escaladores deben mostrar la fuerza, potencia y habilidad, principalmente en la punta de sus dedos, no obstante, suelen atan cuerdas de seguridad pero escalan usando solo las manos y es recomendable utilizar calzado especial de escalada conocido como pies de gato.
El calzado utilizado en la escalada deportiva es "extremadamente apretado, incluso hasta el punto de que los dedos de los pies se entrelazan. Al ponerse el calzado, los escaladores aprietan tanto los pies dentro que les resulta más fácil aferrarse a la pared con los dedos de los pies. Además, las suelas del calzado son muy finas y tienen un agarre muy bueno para evitar que se resbalen." (1)
Una versión contemporánea a la escalada en roca natural son las paredes artificiales. La escalada en bloques de roca se conoce como bouldering.
La escalada debutó en el año 2021 en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 y tuvo como sede el Parque Deportivo Urbano de Aomi
La escalada deportiva asume el reto de realizar una ascensión empinada en una pared vertical que presenta ángulos variables con secciones positivas (estructuras) o negativas (desplomes).
La escalada deportiva contó en Tokio 2020 con tres disciplinas: velocidad, búlder (o escalada en bloque) y lead (o dificultad), donde los escaladores pusieron en práctica sus habilidades y fuerza.
"La escalada de velocidad enfrenta a dos escaladores en una pared de 15 metros. En búlder, los atletas escalan un número determinado de vías fijas en una pared de 4.5 metros en un tiempo específico. En dificultad, los deportistas intentan escalar lo más alto posible en una pared que mide más de 15 metros de altura dentro de un tiempo determinado." (1)
El deporte requiere fuerza, flexibilidad y habilidad junto a una cuidadosa planificación previa.
Técnicas empleadas en la escalada deportiva
Velocidad (Speed)
En la disciplina de velocidad dos escaladores intentan escalar más rápido que su oponente una pared de 15 metros de altura a un ángulo de 95 grados. Los hombres tienden a escalar entre cinco a seis segundos, mientras que las mujeres en unos siete u ocho segundos.
Búlder (escalada en bloque) - Bouldering
Los atletas escalan el mayor número posible de vías fijas de dificultad variada durante 4 minutos en una pared de 4.5 metros de altura. "Cuando un escalador se agarra con ambas manos a la última presa o top en la parte superior de una vía, se considera que la ha completado."1
"Las paredes utilizadas para el búlder presentan una serie de desafíos, con salientes y presas tan pequeñas que solo se pueden sujetar con las yemas de los dedos. Los escaladores deben planear cada movimiento cuidadosamente, pensando en qué mano y qué pie colocar en las siguientes presas, al mismo tiempo que son conscientes del límite de tiempo.1
Dificultad (lead)
"Los atletas intentan escalar lo más alto posible en una pared que mide más de 15 metros de altura en 6 minutos. Los escaladores usan cuerdas de seguridad y las sujetan a las cintas exprés (o seguros; equipo que permite que la cuerda corra libremente mientras la conduce) a lo largo de la vía. Cuando un escalador fija su cuerda a las cintas exprés superiores (reunión final), ha completado la escalada. Si un escalador cae, se registra la altura (número de sujeción) alcanzada."1
Lead es "una disciplina exigente para todo el cuerpo y las técnicas de escalada dinámica sobresalen a un primer plano".1
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