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Los 3 Pilares de la Felicidad

Estrategias para hacer de tu mente tu mejor aliada 

Los 3 Pilares de la Felicidad y Turismo

CONTENIDO


Prólogo de Isabel Sartorius
Introducción

Parte I: El oscuro manto del inconsciente

Capítulo 1. La mente en su totalidad
Capítulo 2. Entender los mecanismos del inconsciente
Ejercicios sugeridos

Parte II: Otras visiones de la mente

Capítulo 3. La riqueza ancestral de Oriente: la aportación de la filosofía budista
Capítulo 4. La aportación de la tradición Advaita Vedanta
Capítulo 5. Las lecciones del Bhagavad-Gita
Capítulo 6. La espiritualidad moderna
Capítulo 7. El Método Silva
Ejercicios sugeridos

Parte III: Ese fascinante instrumento llamado cerebro

Capítulo 8. Entender el cerebro
Capítulo 9. La revolución de la neurociencia: la realidad de la plasticidad
cerebral
Capítulo 10. El papel de los diferentes cerebros
Capítulo 11. Las diferencias entre los dos hemisferios cerebrales
Capítulo 12. El papel de las emociones
Capítulo 13. Los daños del estrés
Capítulo 14. Cómo puede influir la meditación en el cerebro
Capítulo 15. Las implicaciones de las neuronas espejo
Ejercicios sugeridos

Parte IV: ¿Cuál es la llave que abre todas las puertas?

Capítulo 16. El cambio
Capítulo 17. La importancia de la práctica
Bibliografía

Esgueva, Mónica. 2013. Los 3 pilares de la felicidad. Estrategias para hacer de tu mente tu mejor aliada. España: ONIRO El árbol de la vida.

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